Valpreventie

Bent u het afgelopen jaar wel eens gevallen of voelt u zich onzeker en bent u bang om te vallen? U kunt bij Fysiotherapie Alkemade terecht voor een valrisico screening. Ook kunt u bij ons het programma Valpreventie volgen.

De meest beïnvloedbare risicofactoren voor valincidenten zijn spierkracht, lenigheid, evenwicht en reactievermogen. De training Valpreventie is er dan ook op gericht om deze factoren zoveel mogelijk te verbeteren.

Het doel is om tijdens de training of behandeling fysiotherapie middels oefeningen de beenspierkracht en het evenwicht dusdanig te trainen dat het risico op vallen verminderd en u zekerder op de benen staat.