Fit4Kids is een beweegprogramma voor kinderen van 6 t/m 12 jaar oud met verhoogde BMI.
Tijdens een traject van 13 weken worden de kinderen getest, sporten zij 2x per week onder begeleiding van een fysiotherapeut en leefstijlcoach. De trainingen volgen het “high intensity interval training” principe. Er komen verschillende sporten aan bod, zodat zij kennis maken verschillende vaardigheden en spellen. De groepjes bestaan uit maximaal 8 kinderen, zodat er voldoende aandacht is voor de uitvoering van de oefeningen.
Ons doel is om plezier in sporten en bewegen te ontwikkelen, zodat er een gezonde leefstijl kan ontstaan. Daarnaast krijgen ouders 3 keer tijdens het traject een nieuwsbrief, waarin tips over beweging, leefstijl en voeding staan. Zo kan er ook thuis verandering plaatsvinden. Aanmelding kan via het secretariaat of via een verwijzing van huisarts of jeugdarts.