De Joosten Cirkel is een interval training, waarbij cardio- en krachtoefeningen elkaar afwisselen. Onder begeleiding doorloopt u een serie van vier ronden langs apparaten, waarbij u vier kracht oefeningen van één minuut doet. Daarna volgen vier minuten cardiotraining. De training wordt afgesloten met een buikspierronde. De les is geschikt voor ieder niveau!

Waddinxveen
Vrijdag 8.25 uur – 9.25 uur

Moerkapelle

Kosten

Maandkaart 1x per week: €36,29
Maandkaart 2x per week: €50,23

1/2 jaar kaart 1x per week: €181,42
1/2 jaar kaart 2x per week: €251,19

Jaarkaart 1x per week: €362,83
Jaarkaart 2x per week: €502,39