Contact opnemen
Of u nou een afspraak wilt maken, verzetten, afzeggen of een vraag heeft, u kan ons tijdens kantooruren (08:00-17:00) bereiken op onze locaties. Buiten kantooruren kunt u altijd onze voicemail inspreken.
Artrose
Artrose is een veel voorkomende gewrichtsaandoening. In de volksmond wordt artrose ook wel ‘slijtage’ van de gewrichten genoemd. Dit is echter niet helemaal waar. Artrose is een natuurlijk verouderingsproces waarbij er veranderingen plaatsvinden in het gewricht.
Artrose
Rond de 1,1 miljoen mensen in Nederland hebben klachten als gevolg van artrose. Bij artrose is er sprake van een verandering van het kraakbeen in het gewricht. Het kraakbeen wordt dunner en minder glad. Het gewricht kan hierdoor minder goed bewegen en stijver en pijnlijker worden. Artrose komt veel voor in de heupen, knieën, vingers en duimen.
De precieze oorzaak voor het ontstaan van artrose is niet bekend, wel weten we dat het gaat om een combinatie van verschillende factoren:
- Leeftijd > 45 jaar
- Overgewicht
- Vrouwen hebben het vaker artrose dan mannen
- Erfelijke aanleg
- Langdurige zware belasting van gewrichten (door bijvoorbeeld zwaar beroep)
- Gewrichtsschade (door bijvoorbeeld aandoening, blessure of ongeluk)
De meest voorkomende plekken van artrose zijn heup, knie, duim en vingers. Maar ook in de andere gewrichten kan artrose aanwezig zijn zoals in de rug, nek, kaak, voet, schouder, enkel en pols. Ook kan artrose in meerdere gewrichten tegelijk voorkomen.
Artrose symptomen
Artrose kent verschillende klachten, waarvan pijn de meest voorkomende is. Het beloop van artrose is wisselend. Bij de één blijven de klachten lang op hetzelfde niveau, bij de ander nemen deze sneller toe. Er kunnen zich relatief stabiele perioden zonder veel symptomen voordoen welke weer afgewisseld kunnen worden met perioden met meer klachten. De meest voorkomende symptomen zijn:
- pijn;
- stijfheid van het gewricht (met name bij het ‘opstarten’ van een beweging na langere tijd inactief zijn of ‘s ochtends bij het opstaan. Deze stijfheid houdt meestal 15 tot 30 minuten aan en wordt minder door te bewegen);
- spierzwakte;
- instabiliteit van het gewricht;
- krakend geluid bij bewegen;
- minder gemakkelijk kunnen bewegen;
- ontsteking van het gewricht (het gewricht voelt warm, dik en stijf aan);
- afwijkende stand van het gewricht;
- vermoeidheid;
- moeite met activiteiten uit het dagelijks leven.
Artrose behandeling
Voor de diagnose van artrose is geen extra beeldvorming nodig zoals een röntgenfoto. Uw behandelend arts of therapeut kan vaak op basis van een vraaggesprek en een lichamelijk onderzoek vaststellen of de klachten gerelateerd zijn aan artrose.
Wanneer de diagnose wordt gesteld krijgt u informatie en advies mee. Wanneer dit niet toereikend is, wordt er gekeken naar passende behandelingen zoals:
- Pijnstillende medicatie:
uw arts kan medicijnen voorschrijven welke kunnen helpen tegen pijn of ontstekingen van het gewricht. Hierdoor kunt u met minder moeite bewegen en oefeningen doen. - Oefentherapie:
Wanneer het zelfstandig niet lukt om meer te bewegen of oefeningen te doen, kan een fysiotherapeut u helpen. Samen met uw fysiotherapeut gaat u oefeningen doen waarbij veel aandacht wordt besteed op uitvoering. Hierbij wordt natuurlijk rekening gehouden met uw persoonlijke wensen en doelen. Naast deze oefeningen kan uw fysiotherapeut advies geven over hoe u met de klachten om moet gaan. - Verminderen van het lichaamsgewicht:
Wanneer u te zwaar bent, kan afvallen al zorgen voor afname van de klachten. Uit onderzoek blijkt dat een afname van vijf procent lichaamsgewicht al zorgt voor afname van klachten. Wanneer u extra hulp nodig heeft omdat algemene voedingsadviezen onvoldoende werken kan uw huisarts u doorverwijzen naar een diëtist.
Vergoeding fysiotherapie basisverzekering
Vanaf 2018 worden in het geval van artrose aan heup of knie, 12 fysiotherapie behandelingen vergoed vanuit de basisverzekering. Hiervoor is wel een verwijzing van de huisarts nodig.
Wat te doen bij artrose
Wanneer je last hebt van artrose is het raadzaam om contact op te nemen met de fysiotherapeut. Onze specialisten kunnen met behandeling en oefeningen je helpen om de klachten te verminderen.
